Portal Puskesmas Kota Depok

UPTD Puskesmas Depok Jaya
Puskesmas
  • Puskesmas Depok Jaya
2020-03-06 21:06:51

Ayo Kenali Cara Merawat Kesehatan Telinga Kita

Telinga adalah salah satu panca indera pemberian Tuhan yang harus dijaga dan dirawat dengan baik, supaya fungsi pendengaran menjadi optimal. Tahun 2012,  WHO memperkirakan 360 juta orang didunia mengalami gangguan cacat pendengaran, 91% terjadi pada orang dewasa dan 9% terjadi gangguan pendengaran pada anak-anak, supaya masalah dengan telinga bisa segera ditangani, yuk kenali gejalanya :

 

5 Gejala Gangguan Pendengaran yang Harus Dikenali :

 

1.     Kesulitan mendengarkan dan mengerti kata-kata. Terutama kalau sedang berada di tempat keramaian, semakin tidak terdengar..

2.     Kesulitan mendengarkan huruf konsonan, seperti huruf B, D, L, dan huruf konsonan lainnya

3.     Sering meminta lawan bicara untuk mengulang-ulang perkataannya

4.     Tidak dapat mendeteksi arah suara

5.     Kesulitan mengikuti pembicaraan ketika diajak bicara dengan orang lain

 

Gangguan pendengaran seringkali disebabkan oleh kerusakan pada bagian dalam telinga, infeksi telinga, penumpukan kotoran telinga secara bertahap, gendang telinga yang robek dan juga pertumbuhan tulang yang abnormal serta tumor. 

 

Faktor Risiko Gangguan Pendengaran :

Ada beberapa faktor risiko  yang dapat memicu terjadinya gangguan pendengaran, yaitu :

 

1.     Usia. Seiring bertambahnya usia seseorang, risiko mengalami gangguan pendengaran biasanya akan semakin tinggi disebabkan oleh degenerasi pada struktur telinga bagian dalam.

2.     Suara yang kencang.  Mendengar suara yang kencang dan kuat dalam jangka waktu yang lama, seperti suara pesawat akan menyebabkan gangguan pendengaran. Suara kencang dapat merusak sel-sel di telinga bagian dalam.

3.     Keturunan.  Jika memiliki faktor genetik, misal seorang anak yang orangtuanya memiliki gangguan pendengaran akan lebih rentan mengalami gangguan pendengaran.

4.    Penggunaan obat-obat tertentu. Mengonsumsi obat-obatan juga dapat memicu terjadinya gangguan pendengaran, karena beberapa obat ada yang dapat menimbulkan gangguan pendengaran, baik sementara atau permanen. Karenanya, harus bijak mengonsumsi obat.

5.    Penyakit tertentu. Beberapa penyakit seperti jantung, hipertensi dapat mengganggu suplai darah ke telinga sehingga memicu terjadinya gangguan pendengaran.

 

Cara Menjaga Kesehatan Telinga :

Agar dapat mengurangi risiko terkena gangguan pendengaran,  ada beberapa cara yang bisa kita lakukan, antara lain :

 

1.     Membersihkan telinga dengan benar.  Bersihkan telinga pada bagian luar atau daun telinga saja, jangan mengorek telinga terlalu dalam. Faktanya, telinga dapat membersihkan dirinya sendiri, lho.  Hindari penggunaan ear candle ya dan selalu menjaga telinga tetap kering, karena telinga yang lembab membuat bakteri akan masuk ke dalam saluran telinga dan menyebabkan infeksi.

2.     Hindari telinga dari suara keras. Telinga mempunyai kapasitas kemampuan untuk mendengar suara. Agar telinga kita tetap sehat, hindari suara yang terlalu kencang dan kuat dalam jangka panjang. Terlalu sering terpapar suara kencang dapat mempengaruhi pendengaran. Suara keras seperti apa saja? Misal suara pesawat, suara musik yang diputar terlalu kencang, apalagi jika memakai earphone, perhatikan volume  suara ya, agar pendengaran tidak bermasalah.

3.     Periksa secara rutin ke dokter. Memeriksakan telinga ke dokter secara rutin adalah pilihan yang tepat dan dianjurkan, terlebih jika usia semakin bertambah tua. Gangguan pendengaran bisa terjadi secara mendadak maupun bertahap, gangguan telinga bertahap bisa diminimalisir kerusakannya dengan rutin kontrol kesehatan telinga ke dokter.

 

Ayo jaga kesehatan telinga kita dengan baik, karena ini adalah salah satu nikmat dari Tuhan yang besar manfaatnya. Jangan sampai menyesal di kemudian hari karena kita luput untuk menjaga dan merawat kesehatan telinga kita. Salam sehat!

Download File